Henkinen valmentautuminen - tuleeko hyvä suoritus itsestään?

Henkinen valmentautuminen - tuleeko hyvä suoritus itsestään?

45 min - juuri nyt

Henkinen vahvuus, mentaaliharjoittelu, pään pysyminen kasassa, koko kansan paine hartijoilla; tätä kaikkea Krista käy läpi podcastin viidennessä jaksossa. Voiko urheilija työstää henkistä vahvuutta ja näin nostaa mahdollisuuksia voittaa suuria kilpailuja? Entä millainen fiilis Kristalla oli Lahden MM-kisojen lähtöviivalla? Henkinen valmentautuminen ei rajoitu kilpailutilanteeseen, vaan Krista on käyttänyt henkistä valmentautumista myös epämiellyttäviin harjoituksiin ja heikkouksien kehittämiseen. Kristan valmistautumista kohti Pekingin olympialaisia pääset seuraamaan Instagramissa @kristaparmakoski.

keyboard_arrow_down