Psykologi Ilona Rauhala, miten keskustelulla voidaan lisätä hyvinvointia?

Psykologi Ilona Rauhala, miten keskustelulla voidaan lisätä hyvinvointia?

41 min - juuri nyt

Ihminen sanoo noin 16.000 sanaa vuorokaudessa. Jokaisella sanalla on vaikutus. UUSI PODCAST! DocEmilia – Terveys 360 tarkastelee terveyttä ja hyvinvointia avaramielisesti ja laaja-alaisesti. Lääkäri Emilia Vuorisalmen kanssa keskustelemassa ohjelman ensimmäisessä jaksossa on psykologi ja valmentaja Ilona Rauhala, joka kannustaa opettelemaan tietoisia keskustelutaitoja. Sanojen ja keskustelun voima on huikea ja niillä voidaan myös lisätä hyvinvointia. Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija sekä kahden lapsen äiti, jonka intohimona on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden lisääminen. Podcastissaan hän haluaa auttaa kuulijaa ymmärtämään, mistä tämän oma yksilöllinen ja kestävä terveyden reseptinsä voisi koostua.

keyboard_arrow_down