Tarinoita ravinnosta ja mun ruokailutottumuksista

41 min - 13.10.2020

Mikä on Kristan suhtautuminen ravintoon ja mikä on ollut ravinnon rooli hänen urallaan? Jaksossa käydään läpi niin Kristan lapsuuden ruokavaliot, pisimmät karkkilakot, reissusyömiset kuin viime vuosien ravintokokeilutkin. Onko urheilujuomat välttämätön osa urheilijan arkea, mitä vitamiineja kestävyysurheilijan on hyvä lisätä ruokavalioonsa ja miksi? Entä mihin tekijöihin Krista kiinnittää huomioita kisapäivänä? Katso Kristan ravintopäiväesimerkki Instagramista @kristaparmakoski.