#44 Liikkeen ja energian virtaavuus ft. Terhi Mantila

#44 Liikkeen ja energian virtaavuus ft. Terhi Mantila

1 h 18 min - juuri nyt

Jakson vieraana movement coach Terhi Mantila. Hän kouluttaa muun muassa eri urheiluseuroille liikkumista, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Terhin kanssa keskustellaan jatkuvasta, sulavasta ja virtaavasta liikkumisesta ja sen vaikutuksista sekä hyödyistä urheilussa. Pohdimme mitä on 'flow' ja kuinka liike-energia siirtyy ja välittyy kehossa sekä miten näitä asioita voi hyödyntää esimerkiksi kuntoutuksessa.

keyboard_arrow_down