#42 Liikkuvuuden ABC ft. Mikko Virtala

#42 Liikkuvuuden ABC ft. Mikko Virtala

1 h 41 min - juuri nyt

Jaksossa vieraana urheilufysioterapeutti kollega Mikko Virtala. Mikon kanssa tiputellaan faktoja liikkuvuudesta ja sen harjoittamisesta. Pitääkö venytellä? Mitä liikkuvuus on? Mitä fysiologisesti tapahtuu kun liikkuvuus lisääntyy ja kuinka se saadaan aikaan? Muun muassa näihin kysymyksiin saat vastauksen kuuntelemalla. Asiaa tällä kaksikolla totutusti riittää, joten ota hyvä asento, nauti ja opi!

keyboard_arrow_down