#39 Kaikki mitä et halunnut tietää palautumisesta ft. Laura Niemelä

#39 Kaikki mitä et halunnut tietää palautumisesta ft. Laura Niemelä

1 h 27 min - juuri nyt

Vieraana painonnosto- ja fysiikkavalmentaja Laura Niemelä. Aiheena termien ja menetelmien villi länsi - palautuminen. Nykyään tehdään kaikenlaista palautumisen eteen, ostetaan ja käytetään hyvin markkinoituja härpäkkeitä ja juodaan taikajuomia. Lisäksi jokainen tietää että uni on tärkeää, mutta mitkä ovat ne asiat joita et tiennyt? Tai todennäköisesti tiesit, mutta joita et ole halunnut uskoa kaikkein tärkeimmiksi ja tehokkaimmiksi...

keyboard_arrow_down