keyboard_arrow_down
#25 Rangan fleksio harjoittelussa ft. Paavo Paaso
Urheiluterapiaa
#25 Rangan fleksio harjoittelussa ft. Paavo Paaso
play_circle_outline
#25 Rangan fleksio harjoittelussa ft. Paavo Paaso

#25 Rangan fleksio harjoittelussa ft. Paavo Paaso

1 h 23 min - 24.8.2020

Vieraana Euroopan vahvin alle 90 kiloinen - Paavo Paaso. Keskustelemme monia askarruttavasta ja jopa provosoivasta aiheesta eli selkärangan fleksiosta harjoittelussa. Käydään tutkimustiedon ja käytännön kokemuksen kautta onko selän pyöristyminen kuormituksen alla vaarallista, aiheuttaako se vammoja ja kannattaako sitä treenata vai välttää.

keyboard_arrow_down