#24 Pronaatio ja pohkeet ft. Tiina Krusberg

#24 Pronaatio ja pohkeet ft. Tiina Krusberg

1 h 34 min - juuri nyt

Jakson vieraana fysioterapeutti Tiina Krusberg ja aiheena jalkaterän toiminta sekä vaikutukset. Lähinnä juoksun kautta tarkesteltuna käymme läpi mm. pronaatiota, mikä se on ja mitä se ei ole, miten jalkaterän toiminnan muutokset vaikuttavat koko kehoon ja miten pohkeita kannattaa treenata.

keyboard_arrow_down