#21 Se kuuluisa core ft. Mikko Virtala

1 h 41 min - juuri nyt

Haemme urheilufysioterapeutti Mikko Virtalan kanssa määritelmää keskivartalolle. Pohdimme myös mitä se kaikkien suosikkiliike lankku kehittää, millainen rooli keskivartalolla on ihmisen toiminnassa ja kuinka sitä kannattaa harjoittaa.