#18 Urheilijan harjoitettavuus ft. Laura Niemelä

#18 Urheilijan harjoitettavuus ft. Laura Niemelä

1 h 33 min - juuri nyt

Jakson vieraana painonnosto- ja fysiikkavalmentaja Laura Niemelä. Lennokas keskustelu mm. painonnoston hyödyistä ja miksi sitä käytetään niin monen lajin fysiikkaharjoittelussa, kuinka fysioterapia ja valmennus toimivat harmoniassa ja mitä on urheilijan harjoitettavuus. Yksi Suomen arvostetuimmista alansa ammattivalmentajista kertoo miten eri ominaisuuksien harjoittelu vaikuttaa kehittymiseen. Entä mitä tekemistä tällä on fysioterapian kanssa?

keyboard_arrow_down