Halaile puita - siitä on oikeasti hyötyä

15 min - juuri nyt

Miten lievittää stressiä ja ahdistusta luonnollisesti? Millaista apua voi saada lemmikin silittämisestä tai tietyistä ruoka-aineista? Aito Iskelmän Päivän vieraana oli hyvinvointikouluttaja ja terveystoimittaja Raija Kivimetsä. Aito Iskelmän toimittajaharjoittelija Krista Baars haastatteli.