Mitä Cooperin testiin valmistautumisessa tulee huomioida?

Mitä Cooperin testiin valmistautumisessa tulee huomioida?

5 min - juuri nyt

Marce on päättäväisesti alkanut valmistautumaan Cooperin testiin, jonka hän juoksee ensi kesänä. Vedon myötä Marcen tulisi juosta 2800 metriä 12 minuutin aikana. DJ-vieras Jussi Sievälä valmentaa Marcen tähän koitokseen ja hän kertookin, mitä kaikkea tulee huomioida, kun valmistautuu kyseisenlaiseen suoritukseen.

keyboard_arrow_down