keyboard_arrow_down
40. LIIKUNTAA ARJESSA VAI ARKILIIKUNTAA?
CoConainen podcast
40. LIIKUNTAA ARJESSA VAI ARKILIIKUNTAA?
play_circle_outline
40. LIIKUNTAA ARJESSA VAI ARKILIIKUNTAA?

40. LIIKUNTAA ARJESSA VAI ARKILIIKUNTAA?

26 min - 14.8.2019

Miten Coconaiset liikkuu? Arjen jaksaminen on monella tapaa kiinni siitä, miten jaksaa ja viitsii pitää itsestään huolta. Jaksossa pohditaan, riittääkö arkiliikunta vai pitäisikö olla aktiiviliikkuja. Ja millä ilveellä saisi motivoitua itsensä liikkumaan päivittäin? Nyt on hyvä aika tehdä lupaus itselleen myös liikunnan säännöllisyyden suhteen!

keyboard_arrow_down