Aktiivisuuden mittaaminen ja treenikellot

Aktiivisuuden mittaaminen ja treenikellot

49 min - juuri nyt

Liikunnallista aktiivisuutta seurataan nykypäivänä enemmän ja data treenien sisällöstä kiinnostaa jo ihan terveysliikkujia. Jakson keskustelun keskiössä ovat treenikellot; miten ne ovat muuttuneet viimeisten vuosien aikana, mitä hyötyä niistä on, kenen kannattaisi hankkia kello ja mikä kello. Vieraana keskustelemassa on Suunnon koulutusvastaava Matias Anthoni sekä kestävyysjuoksija Topi Raitanen, joka kertoo, miten itse hyödyntää treenikelloa ja muita seurantamenetelmiä omissa harjoituksissa. Kysymyksiä voit lähettää @Fitoona instagramiin, Tuottaja ja kaupalliset yhteistyöt: Monochrome / contact@monochrome.fi Kuva: Petteri Peltonen

keyboard_arrow_down