Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin

Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin

1 h 8 min - juuri nyt

Moni kokee tavoitteellisuuden olevan hyvä asia: ohjaa tekemistä oikeaan suuntaan, helpompi asettaa askelmerkit etenemiselle ja motivoi päivittäiseen aherrukseen. Toisaalta taas tavoitteellisuus voi kääntyä toiseenkin äärilaitaan: synnyttää suorituspaineita ja viedä tekemisen ilon ja rentouden. Mitkä ovat hyvän tavoitteen tunnusmerkit? Miksi tavoitteellisuus tuntuu joillekin ikävältä? Näihin ja moneen muuhun kysymykseen antaa vastaukset liikuntatieteiden maisteri, pikajuoksun kaksinkertainen SM-mitailisti ja psyykkinen valmentaja Tavoiteguruista Mikko Törmälehto.

keyboard_arrow_down