keyboard_arrow_down
Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?
play_circle_outline
Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?

Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?

57 min - 7.5.2019

Miksi liikunta tuntuu joskus hyvältä ja joskus pahalta? Miksi joku nauttii treenistä, liikunnasta ja aktiivisuudesta läpi elämänsä ja joillekin se on yhtä kivireen vetämistä alusta loppuun? Päästäksemme porautumaan asian biologiseen ytimeen, pyysin studioon vieraaksi tutkijatohtori Tiina Saanijoen Turun yliopistosta. Tiina on tutkinut liikunnan harrastamisen aivomekanismeja vuosia, joten vuorossa tunnin mittainen syväsukellus endorfiinien, nautinnon, koukuttumisen ja eri liikuntamuotojen aikaansaamien muutoksien syövereihin.

keyboard_arrow_down