Uupuminen ja kokonaiskuorman hallinta - vieraana Jaakko Savolahti

Uupuminen ja kokonaiskuorman hallinta - vieraana Jaakko Savolahti

34 min - juuri nyt

Jaakko Savolahden intohimona on auttaa ihmisiä elämään parempaa ja terveempää elämää. Kokemus oman terveyden romahtamisesta liian suuren treeni- ja stressikuorman alla inspiroi hänet vaihtamaan alaa. Vuonna 2012 tuulivoiman parissa työskennellyt tekniikan lisensiaatti teki urallaan täyskäännöksen. Siitä asti hän on pyrkinyt tuomaan hyvinvointia tukevat elämäntavat mahdollisimman monen ulottuville. Yhdessä Tuottava Terveys -yrityksensä huipputiimin kanssa Jaakko keskittyy yritysten johtajien ja henkilöstön hyvinvointiin, joka vaikuttaa vahvasti paitsi valmennettavien elämänlaatuun myös liiketoiminnan tuloksiin. Entinen MM-tason urheilija, konsultti, seuravalmentaja, sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja tarjoaa aidosti toimivia hyvinvointipalveluita, jotka tuottavat pysyviä muutoksia. Haastattelun ensimmäisessä osassa Jaakko kertoo omaan uupumukseensa johtaneet syyt ja siitä toipumisen tuottamat opit. Jakamalla oman tarinansa hän toivoo voivansa auttaa muita välttämään saman kohtalon. Uupumuksestaan oppineena Jaakko pyrkii aktiivisesti hallitsemaan oman elämänsä kokonaiskuormaa ja pitää aktiivisesti huolta omasta palautumisestaan yrittäjän välillä hektisen elämän keskellä.

keyboard_arrow_down