6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?

6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?

29 min - juuri nyt

Hektisessä työelämässä, uran ollessa nosteessa ja mielenkiintoisten työtehtävien melskeessä, syntyy välillä intensiivisiä jaksoja, jolloin työpäivät ja kuormitus ovat jotain muuta kuin terveyden ja pitkän iän oppikirjassa sanotaan. Onko tämä suositeltavaa? Ei suinkaan. Käykö näin kuitenkin joskus? Todellakin. Kun työelämä heittää intensiivisen jakson niskaan, kannattaa siihen suhtautua kuten kilpaurheilija kilpailuun: perusteellinen valmistautuminen, laserfokus oleelliseen, kisasuoritus ja lopuksi palautuminen. Jaksossa luvassa case-esimerkki omasta arjesta, miten intensiivinen putki onnistui yllättävän kivuttomasti. Joni Jaakkola on 38-vuotias hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja hyvinvointialan moniottelija. Hän omistaa tietokirjailija-vaimonsa Kaisa Jaakkolan kanssa Optimal Performance -valmennusyrityksen sekä Optimal Performance Centerin -valmennuskeskuksen Helsingissä.

keyboard_arrow_down