Ovatko hiilihydraatit paholaisen keksintö?

11 min - juuri nyt

Hiilarit pannaan!- Jaksossa käsitellään sitä, millainen hiilihydraattitaso on sopiva, vai pitäisi ne jättää ruokavaliosta kokonaan pois. Lisäksi selviää millaisia terveysvaikutuksia niillä voi olla.