Mindfulness-harjoitukset Vilman kanssa 8: Myötätunnon herättäminen

Mindfulness-harjoitukset Vilman kanssa 8: Myötätunnon herättäminen

9 min - juuri nyt

Harjoituksessa herätellään myötätuntoa. Harjoittelemme itsemyötätunnon tuntemista ja rakkauden kokemista metta-meditaatioon pohjaten.

keyboard_arrow_down