6. Kehomeditaatio

6. Kehomeditaatio

19 min - juuri nyt

Kehomeditaatio: Keho kuulee jokaisen sanan, jonka itsellesi sanot. Muistatko peiliin katsoessasi kertoa kuvallesi, että arvostat itseäsi? Tämä meditaatio vahvistaa mielen ja kehon yhteyttä.

keyboard_arrow_down