keyboard_arrow_down
Bull Mentula: Aivot on ihmisen tärkein lihas
Korporaatio
Bull Mentula: Aivot on ihmisen tärkein lihas
play_circle_outline
Bull Mentula: Aivot on ihmisen tärkein lihas

Bull Mentula: Aivot on ihmisen tärkein lihas

28 min - juuri nyt

Ammattilaiskehonrakentaja Jari ”Bull” Mentulan elämäkerta Bull’s All Out on juuri julkaistu. Kirja ei Radio Rockin Korporaatiossa vierailleen Mentulan mukaan ole perinteinen elämäkerta vaan enemmänkin sisältää hänen näkemyksiään ja ohjeita elämään niin treenin, työn ja rakkauden saralta. Mentula harjoittelee viikon aikana 12 kertaa ja hänen normaalipäivänsä toistaa hyvin tuttua kaavaa ruokavaliota ja aikataulua myöten. Saliharjoittelussa Mentula pitää kuitenkin tärkeimpänä lihaksena aivoja. Niiden osalta ratkaistaan nouseeko painot, jaksaako treenata ja hallitseeko elämäänsä yleisestikin.

keyboard_arrow_down