keyboard_arrow_down
Tämä tehokuntoilumetodi vähentää treeniajan 10 minuuttiin!
Tämä tehokuntoilumetodi vähentää treeniajan 10 minuuttiin!
play_circle_outline
Tämä tehokuntoilumetodi vähentää treeniajan 10 minuuttiin!

Tämä tehokuntoilumetodi vähentää treeniajan 10 minuuttiin!

4 min - 15.5.2016

Uusin tutkimus kertoo kuntoilutavasta, jonka teho on sama kuin 45 min kestoisen peruslönköttelyn teho on. Kuuntele homman juoni ja sitten vaan treenaamaan. Kuten Ellen.

keyboard_arrow_down