Jutan treenivinkit osa 5: Proteiinipatukka

juuri nyt

Jutta Gustafsberg antaa kymmenen käytännöllistä vinkkiä, jotka auttavat pääsemään kesäkuntoon ensi kesäksi. Kannattaako proteiinipatukoita syödä ja minkälainen sen pitää olla?