Varpun treenivinkit osa 3: Minäkuva

juuri nyt

Mentaalivalmentaja Varpu Raappana Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelmasta antaa vinkit oman mielen valmentamiseen. Kolmannessa osassa Varpu puhuu minäkuvan kehittämisestä ja itsetunnosta. Uudet vinkit kuullaan keskiviikkoisin Radio Aallon Iltapäivässä.